Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
841 kcal
|
Fat: 31.94g | Prot: 45.49g | Carbs: 100.91g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Король Орех Арахисовая Паста с Какао, Смак Хлеб Грация, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая. Lunch: Яблоко Зеленое, Черные Бобы, Свекла Вареная. Dinner: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Грибы. Snacks/Other: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Малина, Творог 9%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetik890's Weight History
|