Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 68.81g | Carbs: 160.21g.
Breakfast: Персики, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком 2.5%, Кедровые Орехи, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Морковь, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Суп Пюре Филе/Лук/Морковь, Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Греческий Салат с Тунцом, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком 1.5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|