Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 77.04g | Carbs: 180.25g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ (19г), Кофе, Малина, Домик в деревне Сметана 20%, Вожгалы Творог 9%. Lunch: Konti Конфеты Моне, Славянка Золотой Степ (19г), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Квас, Картофельный Хлеб, Квас, Сосиска в Тесте, Можно? Нужно! Пирожное "Красный Бархат". Snacks/Other: Черная Смородина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|