Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 79.75g | Carbs: 117.20g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Сухие Семена Чиа, Landliebe Йогурт 1,5%, Нектарин, Творожная Запеканка (без Сахара), Овсяные Отруби, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Молоко. Lunch: Яблоко Зеленое, Травяной Чай, Мегамарт Пицца с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Листья Салата, Куриная Грудка на Гриле, Овощи Гриль. Snacks/Other: Легкое Ванильное Мороженое, Шоколадное Мороженое. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|