Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
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59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1299 kcal
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Fat: 26.20g | Prot: 98.60g | Carbs: 166.45g.
Breakfast: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). Lunch: セブンイレブン 薫りとのど越し!ざる蕎麦, セブンイレブン 炭火香る!塩焼き鳥&軟骨入りつくね. Snacks/Other: 大塚製薬 カロリーメイト チーズ味. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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