Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 100.43g | Carbs: 54.09g.
Breakfast: Творог 5%, Увелка Гречка Вареная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Iberica Оливки без Косточки, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Натбаттер Паста Шоколадная из Кешью и Арахиса, Большая Кружка Молоко 2,5%, Бифидум Сметана, Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женечка Букреева's Weight History
|