Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
127 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 81.97g | Carbs: 128.30g.
Breakfast: Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Активия Густой Биойогурт Натуральный, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активия Густой Биойогурт Натуральный, Помидоры, Макси Скумбрия Гриль. Snacks/Other: Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1337's Weight History
|