Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 74.85g | Prot: 78.66g | Carbs: 180.17g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. Lunch: Сыр Российский, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Шеф Перекресток Суп Гороховый. Dinner: Верховье Био Йогурт Клубника Земляника, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Виноград, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Яблоко, Багет, Сливы, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Малина, Круглый Год Джем Черничный, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzasya10's Weight History
|