Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 70.83g | Carbs: 225.42g.
Breakfast: Славмо Молоко 2,5%, Ого Мюсли Ягодные, Мармелад, Посольство Вкусной Еды Сушки Невелички в Глазури. Lunch: Персики, Капитан Припасов Мамина Неженка, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Березка Биотворог Обезжиренный, Посольство Вкусной Еды Сушки Невелички в Глазури, Мармелад. Dinner: Край Каравай Булочка с Вишней , Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хлеб Черный, Рисовый Суп с Курицей. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okssana_r's Weight History
|