Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
95 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2985 kcal
|
Fat: 99.62g | Prot: 311.66g | Carbs: 201.13g.
Breakfast: Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Куриное Филе, Помидоры, Карась. Dinner: Помидоры, Мираторг Пельмени Домашние, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахарный Песок, Малина, Избенка Творог "Домашний" Обезжиренный 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|