Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
80.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2395 kcal
|
Fat: 131.94g | Prot: 78.69g | Carbs: 192.50g.
Breakfast: Састор-с Пирожное Крошковое "Секрет", Молочное Дело Творобушки. Lunch: Хлеб Черный, Сало, Кабачковая Икра, Картофель Отварной, Сырники. Dinner: Зеленецкая Птицефабрика Колбаса "Сыктывдинская" Полукопченая из Мяса Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|