Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 71.67g | Carbs: 143.80g.
Breakfast: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Семена Льна, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Красные Помидоры, Карусель Пирожное Корзиночка со Сливками, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Чай, Куриная Грудка, Гороховое Пюре. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Окей Слива Круглая Синяя, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|