Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 61.22g | Carbs: 110.60g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Камамбер, Банан, Царь Геркулес. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Миндаль, Bombbar Cinnamon, Белое Мясо Индейки, Морковь, Помидоры, Шампиньоны, Лук, Кабачок, Капуста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inessa Asmol`skaya's Weight History
|