Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
108 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 68.30g | Carbs: 159.65g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Пшеничная Каша. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Капуста. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 9.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мама Лиза's Weight History
|