Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 95.56g | Prot: 70.76g | Carbs: 210.75g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лаваш Армянский, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Комбинат Детского Питания Йогурт 3,2%, Банан. Lunch: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный. Dinner: Мёд, Хохланд Сыр Креметте, Жареный Картофель, Vici Лосось Слабосоленый, Бельгийские Вафли. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Глобус Свиная Шея без Кости, Молоково Молоко 3,2%, Мёд. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаЛаскава's Weight History
|