Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
80.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2723 kcal
|
Fat: 148.87g | Prot: 106.75g | Carbs: 231.87g.
Breakfast: Шаурма с Курицей. Lunch: Шашлык из Свинины. Dinner: Хлеб Черный, Сало, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория. Snacks/Other: Чудо Чудо Детки Молочный Коктейль Шоколад, Красная Цена Зефир Ванильный, Састор-с Пирожное Песочное "Корзинка Ассорти". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|