Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2870 kcal
|
Fat: 131.40g | Prot: 118.61g | Carbs: 331.81g.
Breakfast: Здоровье Икра Имитированная Осетровая со Сливочным Кремом, Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Черный. Lunch: Adrenaline Rush Абсолютная Энергия, Red Bull The Blue Edition, Макдоналдс Макмаффин со Свиной Котлетой, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Хашбраун. Dinner: Конти Конфета Золотая Лилия, Куриные Грудки (Жареные), Магнолия Салат Сырный с Чесноком. Snacks/Other: Heineken Пиво Безалкогольное, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chernika.90's Weight History
|