Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 70.89g | Carbs: 154.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Баклажаново-Кабачковое Рагу, Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Чай, Баклажаново-Кабачковое Рагу, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|