Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
45.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 19.85g | Prot: 68.32g | Carbs: 232.23g.
Breakfast: Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Малина, Нектарин, Груша, Мёд, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Магнит Сыр Голландский 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ризык Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Нектарин, Малина, Груша, Мёд, Добрыня Настоящий Какао Порошок, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Арбуз. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|