Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
49 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 135.66g | Carbs: 154.16g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белебеевский Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Омлет с Молоком, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. Lunch: Лук, ВкусВилл Вырезка Говяжья, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Умалат Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Хи Чанг Сухое Молоко, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|