Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
73 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 100.74g | Carbs: 146.78g.
Breakfast: Банан, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кофе (Растворимое), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Ашан Киви, Магнит Банан. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фуджи Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_Berezneva's Weight History
|