Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 79.96g | Carbs: 220.68g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Меридиан Паштет Лососевый, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Компот, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Ашан Помидор, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Голубика, Залесский Фермер Творог Зерненый Натуральный . Snacks/Other: Яблоки, Бодрая Корова Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofichentos's Weight History
|