Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
80.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 46.89g | Carbs: 149.34g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Колос Батон Пектиновый, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками. Lunch: Макдоналдс Салат Цезарь, Шоколадница Латте, Шоколадница Торт Прага, Арбуз. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|