kiloelfe's Journal, 17 Aug 18

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Moin

78 kg Lost so far: 6 kg. Still to go: 13 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 August 2018:

1421 kcal

Fat: 111.85g | Prot: 84.15g | Carbs: 14.54g. Lunch: REWE Geflügelsalat, Aldi Stadion Krakauer. Dinner: Bratwurst. Snacks/Other: Rinderhackfleisch. more...

614 kcal

Exercise: Housework - 3 hours, Apple Health - 21 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

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Comments

Guten Morgen.🙋‍♀️🤗

17 Aug 18 by member: schnorra

Morgähn 🙋

17 Aug 18 by member: MoFu27

Guten Morgen 🙋

17 Aug 18 by member: BirneHelene

Guten Morgen meine liebe 👍 wünsche dir einen schönen Freitag 😘😘😘

17 Aug 18 by member: ernesto.julian

Morjen🙋‍♀️

17 Aug 18 by member: *Skorpion-Queen*

Guten Morgen 🌞🙋‍♀️

17 Aug 18 by member: Steffie0102

Ihr Lieben Dankeschön, bin endlich am Räumen im Büro/Abstellraum meine Arbeitshinterlassenschaft die mich auch krank gemacht hat„Schreddern“ Nach einem Jahr seit 8/17 Rente... 6/2018 letzte Antidepressiva es geht immer ein Stück weiter in Ruhe, wünsche Euch eine schöne Zeit

17 Aug 18 by member: kiloelfe

Hallo liebe Elfe- 👍jetzt beginnt eine neue Zeit 👍 genieße Sie und denke nicht zurück- wünsche dir einen schönen Zeit und ein wunderschönes Wochenende 😘 😘😘

17 Aug 18 by member: ernesto.julian

Freut mich zu lesen, dass es immer besser wird bei Dir! 🤗

17 Aug 18 by member: Luise Freiheit


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