|
2 день жора. ем все что хочу в любых количествах. в том числе семечки и копченую скумбрию. 29 дц.
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 59.97g | Carbs: 194.29g.
Breakfast: Арбуз, Чай с Молоком, Груши, Желе, Азбука Вкуса Запеканка Творожная. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Чай с Молоком, Ратибор Варенье Абрикосовое, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Арбуз, Перекресток Батон Французский, Санта Бремор Икра Классическая. Dinner: Сыр Российский, Омлет или Яичница, Виноград, Арбуз, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Мармелад, Огурец (с Кожурой), Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Ратибор Варенье Абрикосовое, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|