Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3786 kcal
|
Fat: 110.24g | Prot: 113.59g | Carbs: 592.06g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, СВ Рулет с Маком, Хлеб Черный, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Молоко (Цельное Молоко), Булочка с Маком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хлеб Черный, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Булочка с Маком, Яблоко. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Рогачев Сгущенное Молоко, Арбуз, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzasya10's Weight History
|