Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
765 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 46.10g | Carbs: 58.04g.
Breakfast: Король Орех Арахисовая Паста с Какао, Смак Хлеб Грация, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая. Lunch: Ласунка Лакомка, Рыба Тушеная. Snacks/Other: Творог 9%, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetik890's Weight History
|