Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 22.55g | Prot: 58.72g | Carbs: 92.03g.
Breakfast: Чай, Хохланд Творожный Сыр, Хумус, Коломенское Ржаной Край Заварной в Нарезке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%, Красные Помидоры, Грудка Индейки. Dinner: Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
|
2089 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 58.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana4477's Weight History
|