Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
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63.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2375 kcal
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Fat: 155.15g | Prot: 168.60g | Carbs: 83.87g.
Breakfast: Café (Infusão), Parmalat Creme de Leite, Ovo Frito sem Gordura, Sabor da Terra Semente de Chia. Lunch: Berinjela Cozida, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo de Codorna, Tomates, Queijo Coalho. Dinner: Tomates Cereja, Espinafre, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Hortifruti Castanha do para sem Casca, Flormel Chips de Côco, Verde Campo Iogurte Lacfree, Exceed Proteinbar Lowgi - Milktoffee, Hart's Coconut & Chia, Verde Campo Iogurte Lacfree, Flormel Chips de Côco, Hortifruti Castanha do para sem Casca, Mabel Skiny. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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marianacarvalho2's Weight History
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