Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 67.37g | Carbs: 116.70g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Варенье из Смородины, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Черника, не Молоко Овсяное Молоко. Lunch: Салат Овощной с Авокадо и Морской Капустой, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Треска, Суп-Пюре из Брокколи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|