Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 69.01g | Carbs: 140.73g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Яичный Омлет, Кофе, Сахар, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Кофе, Рыба Отварная, Картофельное Пюре. Dinner: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никитина Тамара's Weight History
|