Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
53 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 59.06g | Carbs: 238.73g.
Breakfast: Меридиан Паштет Лососевый, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Виноград, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Гвардейский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака , Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Красное Яблоко, Ванильный Йогурт (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofichentos's Weight History
|