|
Эти 3 дня были безконтрольными. Не срыв,а приезд гостей. Вот результат. Но ничего,исправим.
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 60.86g | Carbs: 141.77g.
Breakfast: Дыня Торпеда, Магнит Арбуз, Огурец (без Кожуры), Пшеничные Лепешки, Сахар, Кофе с Молоком, Mirel Торт Крем-Брюле, Рибай Стейк. Lunch: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Баранина. Dinner: Dr. Korner Хлебец Медовый, Скумбрия Копченая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Пятерочка Грейпфрут, Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|