Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
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65.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1246 kcal
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Fat: 47.89g | Prot: 61.67g | Carbs: 142.23g.
Breakfast: Caffè Espresso, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olive Nere, Zorbas Feta, Cetriolo (senza Buccia), Peperoni Arrostiti, Pomodorini, Friselle Integrali. Dinner: Cipolle, Findus Pisellini Primavera, Peperoni Arrostiti, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi. Snacks/Other: Prosciutto Cotto, Prugne, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Meloni Gialli. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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