|
To nie woda 😅 ino żarcie po nocach do netflixa
|
100.6 kg
Lost so far: 65.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 50.03g | Carbs: 248.87g.
Breakfast: Krasnystaw Kefir, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Kresto Siemię Lniane, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Bakoma Jogurt Bio z Jagodami. Lunch: Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Melvit Trendy Lunch Pęczak, Bulgur, Soczewica Zielona, Hortex Warzywa na Patelnię, Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Dawtona Fasola Biała Konserwowa. Dinner: Syrop Klonowy, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy, Winogrona. Snacks/Other: Sok Ananasowy, Kawa z Mlekiem. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
16 Aug 18 by member: kalatos
|
No... Musisz porozmawiać z żoną..... Wszak jest Twoim trenerem żywieniowym 😂😂😂
16 Aug 18 by member: gating
|
16 Aug 18 by member: gaweł_po_40
|
Uuuuu to jakieś tuczące afrodyzjaki ?
16 Aug 18 by member: gating
|
16 Aug 18 by member: gaweł_po_40
|
Nowe pozycje, wczesniej niemozliwe, cieszą!. Tylko zebys w klasyku nie utknal ;)
16 Aug 18 by member: gawenzi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaweł_po_40's Weight History
|