Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 136.67g | Carbs: 170.82g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Банан. Lunch: Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Лук, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Приготовленная Морковь, Молодые Цуккини, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Лук, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Леовит Грибной Суп-Пюре Фитнес, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|