Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 87.31g | Carbs: 116.57g.
Breakfast: Чудо Сырок Глазированный Бисквит, Кофе с Молоком, Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|