Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
94.6 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 41.56g | Carbs: 159.14g.
Breakfast: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. Lunch: Томатный Соус, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Сало. Dinner: Шоколад, Шампанское. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Арбуз, Яблоки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|