Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
104 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 73.33g | Carbs: 142.76g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Гречка Отварная, Виктория Горбуша в Сырном Кляре. Dinner: Гречка Отварная, Яичный Белок. Snacks/Other: Questbar Протеиновый Батончик, Говядина Отварная, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мама Лиза's Weight History
|