Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 118.48g | Carbs: 121.33g.
Breakfast: Американо, Витебское Молоко Биокефир Знатный, Витебское Молоко Творог 1%. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Витебское Молоко Кефир 1%, Останкинский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Останкинский Творог Обезжиренный, Сыворотка, Просто Мёд, Американо, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|