Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 118.46g | Prot: 71.49g | Carbs: 50.13g.
Breakfast: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Твердый Сыр Пармезан, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Valio Творожный Сыр 13%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Bornier Горчица Дижонская, Красные Помидоры, Куриные Котлеты, Сало. more...
|
|
357 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 45 minutes, Samsung Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margaret.tmn's Weight History
|