Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 106.88g | Carbs: 229.16g.
Breakfast: Магнит Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Арбуз, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Листья Салата, Шейка Говяжья. Dinner: Арбуз, Dulano Колбаса, Ржевка Хлеб Пита, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе, Monin Сироп Карамель, Тыквенные Семечки. more...
|
|
2292 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Elliptical - 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavaaa's Weight History
|