Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
53 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 71.63g | Carbs: 211.39g.
Breakfast: Виноград, Магнит Персик Парагваи , Магуро Паштет из Лосося, Лента Сыр Голландский 45%, Гвардейский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Знатны Пачастунак Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Компот Ягодный, Сочник, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofichentos's Weight History
|