Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 42.36g | Carbs: 164.63g.
Breakfast: Майонез (Низкокалорийный), Авокадо, Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сливочный Сыр, Водный Мир Крабовые Палочки. Dinner: Ролл Калифорния, Рамен с Курицей. Snacks/Other: Яблоко, Roshen Черный Шоколад 56%, Сливочный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trolololya's Weight History
|