Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
80.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 80.82g | Carbs: 194.42g.
Breakfast: Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Красное , Heinz Кашка Овсяная без Молока. Lunch: Колбаса Докторская, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Арбуз, Белогорье Печенье Гостовское. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Сахарный Песок, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре, Дымов Колбаса Докторская, Колос Батон Пектиновый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|