Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 58.63g | Carbs: 178.10g.
Breakfast: Чай, Сухие Семена Чиа, Персики, Творог 9%. Lunch: Добряна Сыр Бри, Виноград, Чай Несладкий, Тушёная Спаржевая Фасоль с Грибами. Dinner: Сливы, Росток Хлебец, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Добряна Сыр Бри, Белое Сухое Вино, Рыба с Овощами, Сливы. Snacks/Other: Семена Льна, Персики, Нарине, Ананас. more...
|
|
1469 kcal
|
Exercise:
ходьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_fishka's Weight History
|