Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
105.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 49.91g | Carbs: 162.95g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Курица с Овощами, Картошка Тушеная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksana45's Weight History
|