Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
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84.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1401 kcal
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Fat: 44.06g | Prot: 84.23g | Carbs: 165.54g.
Breakfast: Börek, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Gurke (mit Schale), Salzkartoffeln, Wildschweinbraten. Dinner: Kaffee mit Milch, Kiwi, Yofrutta Zabaione. Snacks/Other: Honig, Kaffee mit Milch, Jawo Pierogi Z Jagodami. more...
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2475 kcal
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Exercise:
schnell gehen - 2 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 49 minutes. more...
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steady weight
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K.marina1978's Weight History
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