Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 185.58g | Carbs: 109.28g.
Breakfast: Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Белый Город Творог Обезжиренный. Lunch: Картофельное Пюре, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Роса Салат Блинный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Белый Город Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Maxler BCAA Powder, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|