쪼꼼먹고 많이 움직이긔
|
47.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 68.28g | Carbs: 126.90g.
Breakfast: 순대, 찐단호박, 양파, 배추김치, 양배추, 오이 (껍질 포함), 사과. Lunch: 삶은 계란흰자, 삶은계란, 천도, 매일 매일좋은우유 저지방. Dinner: 소비뇽 블랑 와인, 오이 (껍질 포함), 양배추찜, 양파, 무순, 김, 아보카도, 파워닭 카레맛 닭가슴살. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|